Biện Pháp Cho Da Vào Những Ngày Rực Nắng

Đối với phái đẹp Làn da sạm, sỉn màu và thiếu sức sống chính là nỗi ám ảnh vô cùng lớn khi những ngày tiết trời nắng nóng đang dần tới.

Chị em có ước muốn bản thân sỡ hữu một cách thức có thể chăm sóc da hoàn hảo nhất, mà cách thức đó vừa tiện lợi lại khống phải vung quá nhiêu tiền bạc sử dụng cùng lúc nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau, vừa tiết kiệm được thời gian và công sức ?

Sữa non, một nguyên liệu làm đẹp được xem là quà tăng vô giá của thiên nhiên. Sữa non không chỉ có hiệu quả làm đẹp da vô cùng cao mà nó còn chứa đựng sức mạnh chăm sóc, giữ gìn và thay đổi nét đẹp một cách “cải lão hoàn đồng” cho con người.

Trong Sữa non chứa đựng nhiều dưỡng chất khác nhau, trong đó các dưỡng chất như chất béo no, protein, canxi và vitamin C có khả năng bổ sung dưỡng chất tăng cường sự tăng trưởng của cơ thể

Ngoài ra các nguyên tố enzim, axitlactic được tìm thấy trong sữa non, được các nhà chuyên gia thẩm mỹ cho rằng chúng sẽ có thể giúp cải thiện các tình trạng như là bong da mặt, ngăn ngừa mụn trứng cá, cộng thêm việc giúp dưỡng da trở nên ẩm, mịn màng hơn, quá trình lão hóa da cũng được cải thiện.

Vì vậy phương pháp dưỡng da, chăm sóc da thêm đẹp bằng sữa non đã được các chuyên gia thẩm mỹ, các bác sĩ da liễu đã chứng thực rằng đó chính là phương pháp giúp da đẹp quyến rũ, săn chắc, mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra còn có thể giúp bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất cần thiết, độ ẩm được bảo đảm, tình trạng da bị nhăn, chảy xệ cũng không còn làm phiền phái đẹp nữa.

Để có thể giúp da của các bạn ở tình trạnh tốt nhất, đẹp nhất, khỏe nhất thì việc lựa chọn sử dụng sữa non là một biện pháp cực kỳ cần thiết.

Ngoài ra để có thể được chăm sóc da bằng sữa non một cách chuyên nghiệp, đầy đủ, hiệu quả nhất thì bạn hãy đến với dịch vụ tắm trắng bằng sữa non tại bệnh viện thẩm mỹ thẩm mỹ quận 8 (bệnh viện Ngọc phú). Tại đây sử dụng 100% sữa non, đảm bảo uy tín, an toàn cho mọi loại da của chị em phụ nữ. 

Một Số Lưu Ý Đơn Giản Giúp Chị Em Phụ Nữ Giảm Cân Sau Khi Sinh

Nổi ám ảnh lớn nhất của một bà mẹ sau khi sinh đó chính là việc cơ thể họ đã trở nên ồ ề, cân nặng tăng, vóc dáng trở nên xuống cấp không còn như trước nữa.

Để có thể giúp chị em phụ nữ nói lời tạm biệt với nổi ánh ảnh này, mình sẽ chia sẽ với các bạn một số lưu ý đơn giản sau đây sẽ giúp cho các bạn lấy lại thân hình, vóc dáng như ý muốn.

1. Giảm bao nhiêu cân mới là “an toàn”

Ngoài việc làm thế nào mới có thể giảm cân ra thì việc giảm bao nhiêu cân mới là tốt cho sức khỏe của một bà mẹ sau khi sinh là tốt nhất là việc chúng ta phải đặc biệt quan tâm.

Câu trả lời tốt nhất cho vấn đề này chính là họ chỉ nên tiến hành giảm cho cơ thể của họ 500g đến 1kg mỗi tuần mà thôi. Bởi với các chị em sau sinh họ cần phải tính toàn lượng calo họ phải đốt hằng ngày sao cho phù hợp. Chậm rãi, từng bước để đảm bảo an toàn các bạn nhé.

2. Có thể giảm cân từ việc cho con bú ?

Nghe điều này có vẻ lạ, nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia thì việc các chị em phụ nữ có thể tiến hành giảm cân cho cơ thể khi đáng cho con bú là phương pháp giảm cân sau sinh tốt nhất cho các bà mẹ. Không chỉ giảm cân, giúp cơ thể bạn thon gọn, vừa có thể giúp cho đứa con của bạn trở nên thông minh hơn. Mỗi ngày bạn có khả năng giúp cơ thể mình đốt được 500 calo chỉ bằng việc cho con bú.

3. Thực phẩm cần tránh khi giảm cân sau sinh

Bánh mì trắng, mì ống và bánh ngọt là những thức phẩm cần tránh khi giảm cân sau sinh vì chúng không có dinh dưỡng và chất xơ. 

Ăn quá nhiều thịt đỏ – vì đây là chất béo bão hòa, hạn chế tiêu thụ tuần hai lần và lựa chọn thịt nạc. 

Thực phẩm rác – chứa nhiều đường và chất béo, nó sẽ tàn phá với lượng đường trong máu cao và không chứa chất dinh dưỡng. 

Đồ uống có ga – nhiều đường, calo cao và không có dinh dưỡng. 

Rượu – chứa nhiều calo.

4. Thực phẩm tốt cho việc giảm cân sau sinh

Ngũ cốc nguyên hạt và gạo – được đóng gói đầy đủ chất xơ và chất dinh dưỡng. 

Protein nạc như cá, thịt gà, đậu phụ, các loại hạt, trứng – protein giúp bạn no lâu hơn và khuyến khích hình thành cơ bắp.

Smoothies – tuyệt vời cho thêm trái cây, hạt và yến mạch chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ. 

Rau – nhiều chất xơ và dinh dưỡng giúp 

thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy calo và giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh.
Thúc đẩy quá trình chuyển hóa thực phẩm như tỏi, ớt, quế, gừng và trà xanh.

5. Tập thể dục bất cứ khi nào có thể

Để có bí quyết giảm cân hiệu quả sau sinh , 80% phụ thuộc vào những gì họ ăn. Nhưng đừng quên tập thể dục là cách tuyệt vời để tăng tốc quá trình đốt cháy chất béo giảm cân nhanh chóng hơn. Nhưng sau khi sinh, việc tìm kiếm thời gian để đi đến phòng tập thể dục là rất khó.

Thay vào đó, bạn có thể thực hiện những bài tập như squats, push-up nhỏ, crunches và tạp một vài động tác nhỏ cùng trẻ. Ngoài ra, bạn hãy kết hợp đi bộ hàng ngày, sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo nhanh hơn và giúp bạn giảm cân sau sinh nhanh hơn.

Đáng Ngờ Với Công Thức Làm Đẹp Từ Dầu Đậu Phộng

Đối với chị em phụ nữ chúng ta có lẽ đậu phộng vẫn còn khá lạ, không quen thuộc trong việc làm đẹp. Nhưng theo nghiên cứu thì với các chất dinh dưỡng, các acid, vi chât có trong dầu đậu phộng có tác dụng vô cùng tốt cho cơ thể chúng ta.

Trong dầu đậu phộng hàm chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm 3-5% nước, 20-30% là chất đạm, ngoài ra thì có 40-50% chất béo, 20% chất bột, 2-4% vô cơ. Ngoài các chất dinh dưỡng này thì còn có 51-79% là acid linoleic và các chất khác như là acid hexaxonic, acid arachidic… tất cả các thành phần này đều có khả năng dưỡng ra, tác dụng tốt cho cơ thể. Đặc biêt có thể ngăn ngừa lão hóa, giúp lam đẹp da thì dầu đậu phộng còn có thể giúp trí tuệ phát triển của trẻ em, tăng cường trí nhớ.

Cách chế biến một loại mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả từ dầu đậu phộng:

Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm:

- Một ít đậu phộng, ngoài ra bạn còn có thể sử dụng dầu đậu phộng nguyên chất để thay thế.

- Một bịt sữa tươi không đường

- 1 muỗng  mật ông nguyên chất.

Cách tiến hành như sau:

Tất cả nguyên liệu đã được chuẩn bị đầy đủ, bạn tiến hành rửa sạch đậu phộng.

Kế tiếp cho các nguyên liệu đậu phộng, sữa tươi, và 1 muỗng mật ong và máy xay sinh tố, rồi xay nhuyễn tất cả ra. Cho hỗn hợp một một hủ chứa, vậy là ta đã có một hỗn hợp mặt nạ dầu đậu phộng rồi.

Tiến hành thoa hỗn hợp lên trên da mặt, bạn kết hợp massage nhẹ nhành cho da để tăng khả năng lưu thông, hấp thụ các chất dinh dưỡng từ loại mặt nạ này. Sau khoảng thời gian 15 phút bạn hãy tiến hành rửa sạch lại với nước ấm.

Để có thể có một làn da mịn màng, tươi sáng, không nếp nhăn thì 1 tuần bạn nên áp dụng loại mặt nạ này 1-2 lần, sau một khoảng thời gian bạn  sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt mà loại mặt nạ này mang lại.

Lưu ý: loại mặt nạ này không phù hợp với loại da dầu, nhờn, mụn các bạn nhé. Vì nó có thể gây ra tình trạng lỗ chân lông không thoáng khí, có thể sẽ gây ra tình trạng mụn nhiều hơn. Đối với các loại da khô thì phương pháp làm này sẽ tác huy công dụng tối đa.

Má Lúm đồng tiền Cho Phái Đẹp

Bạn có muốn gương mặt của mình sở hữu má lúm đồng tiền ? Một ưu thế mà không chị em phụ nữ nào có thể bỏ qua.

Không chỉ những ai sở hữu má lúm đồng tiền có thể sở hữu nét duyên ngầm tạo sức thu hút cho gương mặt, sự dễ thương, xinh xắn, trong nhân tướng nó còn mang nhiều ý nghĩa quan trọng. Từ ngày xưa ông bà ta đã truyền dạy, má lúm đòng tiền biểu hiện cho cái quý tướng, sang hiển của  con người.

Một bạn nữ từng chia sẽ: “ Mình ra đường giao tiếp với mọi người, chứng kiến những ai sở hữu má lúm đồng tiền thì gương mặt của người đó đều duyên dáng và vô cùng cuốn hút, mình mong muốn bản thân mình cũng được như vậy. Mình có tìm hiểu thì được biết đến phương pháp thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền tại các cơ sỡ thẩm mỹ, nhưng lại rất sợ đau”

Vậy có thực sự việc tạo má lúm đồng tiền cho con người có thể dễ dàng thực hiện không, và nó có thực sự đau khi được tiến hành thực hiện hay không ??

Hiện nay để có thể thực hiện được một ca tạo má lúm đồng tiền hiệu quả, an toàn, các bác sỹ , chuyên gia thẩm mỹ sẽ tiến hành thực hiện bằng cách hình thành một sự kết nối dính giữ da và cơ má. Do vậy khi co mặt chúng ta co rút sẽ kéo da và bên trong và tạo nên dáng má lúm đồng tiền trên gương mặt vô cùng duyên dáng, dễ thương.

Một chuyên gia thẩm mỹ, bác sỹ thẩm mỹ của bệnh viện Ngọc Phú chia sẽ: “ Đê có thể tạo được má lúm đồng tiền thì công nghệ tạo má lúm đồng tiền Hàn Quốc, là phương pháp thẩm mỹ tốt nhất hiện nay. Phương pháp hiện đại, tân tiến, không cần phải trải qua phẫu thuật, được tiến hành trong khoang miệng. vì vậy việc để lại dấu vết thẩm mỹ trên da là không hề có. Phương pháp thẩm mỹ nhẹ nhàng, nhanh chóng, đặc biệt không hề gây ra đau đớn cho khách hàng. Hiệu quả thẩm mỹ vĩnh viễn, an toàn tuyệt đối.