Cơ thể của con người không được giữ ấm tốt, kĩ càng trong những ngày lạnh sẽ có thể dễ dẫn đến các vấn đề, tình trạng về sức khỏe của chúng ta. Những bộ phận sau đây phải cần được đặc biệt chú ý chăm sóc bởi nếu chúng bị nhiễm lạnh sẽ có thể dẫn đến việc gây hại cho cơ thể của các bạn đấy!
1. Bàn chân Bàn chân của chúng là bộ phận rất dễ bị nhạy cảm và dễ nhiễm lạnh khi thời tiết đang chuẩn bị vào đông. Khi chúng bị nhiễm lạnh thường sẽ có khả năng dẫn đến các triệu chứng như là: bị đau bụng, đi ngoài, buốt chân, cảm lạnh…Đây cũng chính là lí do, nguyên nhân làm tác động, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và giảm sức đề kháng của cơ thể chúng ta.
Thời điểm này, các loại vớ bằng cotton hay bông sẽ trở nên vô cùng có ích trong vấn đề giữ ấm đôi bàn chân của các bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có khả năng ngâm chân vào nước ấm sau mỗi lúc các bạn tiến hành ra ngoài về để chúng tránh tình trạng bị nhiễm lạnh. Một lưu ý nhỏ nữa là bạn nên tránh để chân gặp tình trạng tiếp xúc với nước mưa trong những ngày thời tiết chuẩn bị giao mùa này nhé!
2. Cổ Trong những ngày đầu đông sẽ có thể làm cho cơ thể khó có khả năng thích nghi ngay với nhiệt độ bên ngoài. Khi đó, các bộ phận dễ trên cơ thể của bạn sẽ bị ảnh hưởng, tác động như cổ cần được chú ý nhiều nhất. Vấn đề hình thành thói quen để hở cổ khi trời lạnh sẽ có thể làm bạn trở nên dễ mắc phải các loại bệnh về hô hấp như là bệnh: ho, viêm họng,…Chính vì vậy, bạn nên tiến hành lựa chọn những chiếc áo cao cổ hay khăn quàng để có thể giữ ấm cổ mỗi khi các bạn ra ngoài phố nhé. Bên cạnh đó, một tách trà với mật ong vào thời điểm này sẽ có thể hổ trợ giúp bạn vừa giữ ấm cơ thể từ bên trong vừa ngăn ngừa các chứng bệnh trên một cách hiệu quả nữa đấy!
3. Mũi và miệng Các căn bệnh về hô hấp như: viêm xoang, xổ mũi,…thường sẽ bị tái phát mỗi khi chúng ta đang ở trong tình trạng thời tiết trở lạnh. Nếu các bạn để tình trạng mũi phải tiếp xúc với gió lạnh liên tục nhiều lần sẽ có khả năng làm những chứng bệnh trên ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, thói quen này cũng có khả năng làm cho bạn gặp phải một số vấn đề về hô hấp nghiêm trọng khác. Các bạn hãy luôn luôn lưu ý mang theo khẩu trang để che kín bảo vệ miệng và mũi trước khi ra ngoài phố để có thể ngăn ngừa một cách tốt những tình trạng trên. Một mẹo nhỏ nữa là các bạn hãy xoa nóng hai bàn tay và xoa dọc hai bên cánh mũi khoảng 1 phút sẽ làm cho bạn xoa dịu cơn lạnh hay ngạt mũi hiệu quả ngay đó!
4. Đầu và tai
Đầu là một trong những bộ phận quan trọng nhất luôn cần được giữ ấm khi trời lạnh. Nếu không giữ ấm chúng bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng buốt hay đau đầu. Lâu dần, những triệu chứng này có thể nghiêm trọng hơn và gây ra chứng đau đầu mãn tính. Kèm theo đó, nếu để tai bị nhiễm lạnh thì đây cũng chính là nguyên nhân gián tiếp gây ra chứng đau đầu nữa đấy. Đừng quên chuẩn bị ngay những chiếc mũ len để giữ ấm cả hai bộ phận trên ngay thôi!
Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.
